删繁就简,给空间腾出时间

心中事物多，心理负担中，心跳加快，心跳过缓，删繁就简就是最好的解决方法，定期清理心中的私心杂念，浮躁慌乱，清理空间，是给心情减负，把多余的不需要的，从空间中清除，再吸收新的营养进来。

房屋住久了，空间越来越小，手机用久了，内存空间越来越小，浏览网页卡，看视频卡，进入直播间后，时而断断续续，时而没有声音，是不是想把手机扔了，有换个新手机的想法，手机卡了、顿了、旧了、可以换，我们的内心装的东西多时怎么办---删繁就简。

网络电视使用一段后，在看直播节目，电视会定格在一个画面，只有关机再开机，再启动慢慢进入页面，这个时间大概需要几分钟时间，关机、开机、启动电源，再到看的画面。几分钟，如果是人停止了呼吸，那就是黄金的急救时刻，把握住这几分钟，就会挽救一条生命，可电视卡了关机，在开机，我想人是不可以关机再开机的。

给空间腾出时间，手机、电视、都会卡顿，那么我们家里，新房间入住时，是空空旷旷的，慢慢的住上一段后，家的东西越来越多，客厅、卧室、厨房、书房、阳台、哪里都堆得满满的，不信现在请看看我们这些地方，是不是东西越来越多。

特别是衣柜、鞋柜、无论鞋柜有多大，房子住上几年后，鞋子还是没有地方。衣柜更不用说，衣柜里夏天的衣服，冬天的衣服，春秋季节的衣服，一件也不能少，可到每年的季节变换，还是没有衣服穿。

看看储藏间，那是越堆越满，不定期整理，进出都不方便，使用时，东西找不到，放到那里一年也不会用一次；一个储藏间，是家家户户的小仓库，马上过年了，是不是一收拾，很多不需要的东西，大箱子、小包裹、搁置已久不用的，还有新的没有拆封的物品，由于空间塞满了，看看能扔就扔，或是卖废品，真的很浪费，都是真金白银置办的，丢的时候有没有可惜。

再看看我们电脑里，购物车收藏着喜欢的物品、必须买的东西，时间已久还想再买吗？当时浏览看的时候有多喜欢，多需要，脑子一热，买下了多少不需要的很多东西，买到家还没有拆包装的物品静静地放到那里，再回头看看我们储存间，是不是很多还没有打开过的盒子到处都是，一层层越落越高，可能早已忘记里面装的是什么东西。

我们生活中，这些都是日常陪伴我们每个人的必需品，观察一下是不是这样，哪里都是满满的，再打开我们抽屉里，里面的东西放了多少年，经常使用吗？有没有定期清理过。

冰箱里的食物，有的是不是存放了一年之久，虽然没有过保质期，但早已没有新鲜的味道，每次只有往里面放东西，使用时只会取最近购买的食品，放置时间长久的食物，早已记不清楚是什么时候放进冰箱里，特别是各类肉食冷冻以后，分不清是什么肉，冷冻了这么久，保鲜的冰箱早已失去了保鲜的功能，因为食品放置时间太久远。

再说说，我们人，孩子时稚嫩，可爱，活泼，内心纯洁，有一双忽闪忽闪的大眼睛，好像眼睛会说话，清澈见底。

长大后，经过时间的洗礼，大脑里装满了各种事儿，开心的、难忘的、必须记住的、不需要记住的，每天发生的事，还没有发生的事，经历过的点点滴滴，都沉淀在脑海里，那真叫个多。

我们家里定期打扫灰尘，多余的杂物，不需要的东西，那么我们的内心有多久没有清理过“垃圾”，比如：生气、负面情绪、抱怨、悔恨、指责、啰嗦、后悔、压力、等等，太多了，负面情绪会导致身体很多疾病。

我们定期扫除心中的阴霾，让乌云散去，才能让阳光照进来。删繁就简，给空间腾出时间，精简生活中，不必要的物品；包括我们内心的宁静，定期检查。心情浮躁时，是有原因的，找出浮躁的原因，看清事情真相，学会转弯，心跳过速时，给心情放个假，不去想太多的事。

把那些愉快的不愉快的，统统随风而去吧！给心灵腾出空间，让时间进入空间中，吸收大地之精华，让新鲜血液和新鲜空气吸收到我们体内，滋养我们的身心，让青春活力再次生发，神清气爽的享受大自然，天地万物、带给我们的欢乐和宁静。

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