吉林市气温即将飙至34℃！我与烤肉只差一

这两天吉林人都唱一首歌

“太阳当空照

花儿对我笑

小鸟说好好好

吉林市人晒成油炸糕“

最近这几天

吉林人终于想起

前段时间被太阳支配的恐惧

之前的大雨都是迷惑我们的

障眼法！

那都是“暴晒”之前的平静！

在今天

我们见识了

热的程度……

然而

这并不是最热的

出现吧！天气预报！

↓↓↓

我们还有明天和后天要熬过去！

34°34°34°

广大市民一定要做好防晒啊

否则你出门就是

孜然肉片

铁板鱿鱼

火爆腰花

西冷牛排

……

妹子们也要注意

也许你在家的时候一个样

出门的时候就成

冰淇淋了

那么

小编推荐大家

三个避暑圣地吧！

一、银行

银行里都自带空调！

宽敞明亮

还有漂亮小姐姐！

二、图书馆

图书馆也有空调！

而且人也不会很多！

凉爽到不行！

顺便读读书

心静自然凉嘛

三、各种自助点餐快餐厅

这个需要自己把握

因为

进去之后可能

你的胃就要燃烧了

而且这日子才到哪

三伏还没到呐！

这天气

就是男朋友跑了我都不想出去追！

小精灵都没人抓了！

天气太热在吃的方面也要注意

虽然出个门就可以撒孜然了

饮食习惯还是很重要的

　　1、不要过度贪凉； 　　由于天气炎热，加上大量出汗，体能消耗过多，而且大量饮水，会减弱胃肠功能，导致对疾病的抵抗力下降，也容易出现发病高峰。此时，过度贪凉是导致疾病高发不可忽视的重要因素。

　　2、不要吃肉无限量； 　　肉类中含有大量的饱和脂肪，过多摄入可使血管硬化，进而升高血压。同时人吃了大量肉食后，心情会变得烦躁。少吃肉并不等于说不能吃肉，每人每天平均需要动物蛋白50—60克，这些都要有选择地吃肉来补充。吃时最好选择鸭肉、兔肉等具有清凉祛热功能的食物。

　　3、不要喝啤酒消暑； 　　研究证实，冰镇啤酒的温度比人的体温低20℃—30℃，大量饮用会使胃肠道的温度急剧下降，血流量减少，造成生理功能失调，严重的会引发痉挛性腹痛腹泻、急性胰腺炎等危及生命的疾病。

　　4、不要过量吃冷饮； 　　大热天过量吃冷饮，会因过度刺激胃肠道黏膜引起局部血管收缩，导致消化道缺血、缺氧，发生胃肠功能紊乱。如果有慢性胃炎或胃及十二指肠溃疡病史的人，还很可能引起急性发作，特别是碳酸饮料中含有大量气体，食用过多就可能会导致胃及十二指肠穿孔、大出血而危及生命。

我现在

甚至觉得

哪凉快，哪待着去

这根本就是爱意满满的一句话！

门口穿跨栏背心

大裤头摇着扇子的老大爷

简直就是凉快的最高境界！

而我

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